少精症是男性不育的原因之一，危害和影响很大，少精症的原因有很多。其中与男性朋友的很多不良习惯有关。及时接受治疗是很重要的。

一、夜生活：抽烟喝酒可以减少精子，现在很多白领爱着夜生活。下班后，他们喜欢舞厅，也有人把它作为缓解压力的好方法。这些夜晚的生活离不开香烟和酒。事实上，吸烟和饮酒不仅会伤害肺伤害胃，还会杀死精。

二、吸烟和饮酒减少精子，据医生说，每天吸烟31根以上的人，生产形态异常的精子的危险性几乎倍增。吸烟10年的人，与吸烟时间短的人相比，精液的数量和活力大幅下降。另外，大量饮酒后，70%的男性精液不健康和活动力不强。

三、饮食：不平衡会导致营养不足，医生说，现在人们的生活水平有质的飞跃，是白领一族，因为经济上比较宽松，经常以鱼类、西餐等脂肪、蛋白质、热量食品为主食吃饭很不均衡。实际上，饮食不平衡会引起营养过剩和营养不良。营养不足，精液的成分必然变化。精液本身由蛋白质、维生素等52种以上的物质构成。只有有全面的营养素，精子才能过上充实的生活。相反，由于营养不足精子处于饥饿状态，半生不死，质量也大幅下降。

四、工作：心理紧张会影响内分泌，工作节奏快，压力过大会给白领男性带来心理紧张感，长期精神状态紧张会影响生殖能力。根据研究，长期或重度紧张会导致精液量、精子数、精子活动能力下降。紧张的感情对神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，但是对神经内分泌平衡的任何干涉都可能对生殖功能产生不利影响。

温馨提醒：上述不良习惯容易导致少精症。个人的具体情况需要根据实际情况确定。任何疾病都应该及早预防、发现和治疗，这是保持健康的基础。如果男性少精子症想要取得良好的治疗效果，建议患者都到正规医院进行进一步检查和治疗，并注意找出原因。