慢性前列腺炎是一种让男性朋友感到相当痛苦的病，主要是这种病的发病经历相当长。而且病情很容易反复，给患者的身心带来很大的痛苦。慢性前列腺炎的症状会反复出现，但与平时的生活方式和不正确的护理有关系。

应该怎么预防慢性前列腺炎的反复发作？

一、饮食调节

患者平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，一定要养成多喝水的好习惯，多喝水的情况下可以多排尿，可以通过尿液排除体内的毒素和一些垃圾物质有利于前列腺的保养，可以避免病情的反复。平时可以吃很多绿豆粥，喝很多海带汤和小米粥等。为了不经常吃辛辣刺激的食物，不能戒烟喝酒，不能频繁喝碳酸饮料。

二、生活调节

患者应尽量保持有规律的生活，平时要注意劳逸结合，不能太累，不能从事重体力的工作或坚持高强度的运动。另外，请注意不要养成停止尿的坏习惯。平时也不能太长。不能骑自行车和长时间开车。

三、注意清洁卫生。

平时尽量清洁下半身，运动后及时清洗身体，性生活前后清洗下半身。在治疗中控制性生活的次数和手淫的次数，尽量避免手淫的发生。

四、心理调节

慢性前列腺炎容易起反作用，和平时不好的心理也有关系。平时悲观消极，有抑郁、压力等不良情绪，导致内分泌失调，影响免疫功能。免疫力低的情况下，会反复出现慢性前列腺炎的症状。

温馨提醒：慢性前列腺炎的症状反复出现与日常生活中的坏习惯有很大关系，所以必须要改变这些坏习惯。不要吃禁酒药，不要吃高脂肪高卡路里的食物。